En los últimos 7 años me he dedicado a investigar y probar métodos para cambiar.
Hay muchas personas que estamos en este proceso
Si tienes los mismos pensamientos, los mismos comportamientos y las mismas actitudes es difícil cambiar, tienes que hacer algo diferente, si todos lo dicen, y uno se pregunta, ¿pero cómo?
Aquí te voy a decir como.
Pudiste haber probado, el pensamiento positivo, y eso es muy bueno pero eso se hace desde la mente consciente y te lleva más tiempo para cambiar,
La meditación es un nivel más avanzado que te sirve mucho porque te lleva a un estado de armonía y relajación, en donde tu energía se concentra en eso que quieres y que viviste en la meditación pero quizás a lo largo del día vaya disminuyendo ese estado y vayas volviendo nuevamente a sentirte estresado, preocupado, etc.
También es muy bueno como el pensamiento positivo y sería bueno que todo el mundo lo practicaramos, porque te mantiene en un estado y energía positiva.
Bueno, hay innumerables estudios donde las personas pueden lograr el cambio enfocandose por un tiempo prolongado en una situación, por ejemplo una enfermedad, si sientes que estás en tu época de juventud vuelves a sentir fuerza, vitalidad, y te olvidas de la enfermedad, pero debes mantener ese estado.
HACIA DÓNDE VA TU ATENCIÓN FLUYE TU ENERGÍA, si te concentras en lo malo o en lo bueno, esas cosas te suceden.
De todas formas siempre estás pensando, y debes dirigir tu atención hacia lo que quieres.
Normalmente el cerebro funciona así, manda señales al cuerpo y el cuerpo se mueve para sí o para obedecer esas señales.
Siempre vas hacer cosas que ya has hecho o pensar cosas que normalmente piensas porque te han llevado de algún modo ahí y has llegado a salvo.
Porque no conoces otro camino para llegar, pero si te concentras en todo lo que quieres, habrá una nueva forma para llegar ahí.
TU CUERPO SIEMPRE SIGUE A TU MENTE, lo que estás pensando segundos después lo estás haciendo.
Es muy probable que si sigues a tu mente como cuando lo haces con una experiencia conocida con una experiencia desconocida tu cuerpo seguirá siguiendo a tu mente, de la misma forma si lo haces con pensamientos nuevos o diferentes.
Si logras tener una energía elevada es muy probable que logres tus objetivos.
Cuando tienes un sentimiento de alegría o enojo, ese sentimiento te lleva a un recuerdo que tuviste y ese recuerdo lo asocias con personas u objetos, mientras haces eso estás dirigiendo tu atención y energía hacia ese momento.
Tienes que frecuentar lugares o cosas de ese futuro que deseas y re-dirigir tu energía hacia una energía que deseas.
Toda tu energía y tu atención se va a todos los aspectos de tu realidad exterior (tu casa, tu trabajo, tu pareja, tu familia, y familia política, tus compañeros del trabajo, tus enemigos, el dinero, tu cara, tu físico, etc).
Toda tu atención se va a lo exterior y te pierdes para poner atención a tu interior.
Tu mundo interior de pensamientos, sentimientos, es ahí donde debe de estar tu atención.
Cuando te des-equilibras o te estresas comienzan a trabajar una serie de químicos en tu cuerpo que hace que te pasen cosas que no quieres.
No intentes controlarlo todo.
A medida que tu energía se concentra en todas esas cosas del mundo exterior es muy difícil crear algo nuevo.
Debes concentrarte en tu interior, en dar una mirada hacia tu interior y concentrarte en ti.
Para poder lograr algo nuevo, algo que deseas.
Cada cosa, objeto, persona del mundo exterior tiene una emoción asociada, por ejemplo cuando piensas en tu jefe y en lo molesto que te parece reafirmas tu adicción a la ira, mientras más fuerte sea la emoción mayor es la energía que va hacia allá.
y cómo cambiamos eso?, mientras haces tus meditaciones y tu trabajo interior, des-inviertes tu energía en eso.
La energía se relaciona con la consciencia.
Donde pones tu atención pones tu energía.
Si diriges toda tu energía hacia los pensamientos, sentimientos y emociones que deseas tener de manera permanente te mantienes en ese estado constantemente.
Así que piensa quieres poner tu energía en tu dolor, en tu ex, en lo mucho que odias tu trabajo?
A donde va tu atención va tu energía, si sigues centrándote entonces tu vida seguirá igual, si quieres cambiarlo tendrás que ir más allá?
Enumera algunas cosas en las que pones tu atención todos los días.
¿Qué áreas de tu vida están estancadas? (ahí es donde des-inviertes toda tu energía).
Si haces esto correctamente construirás tu propio destino.
Te gustaría superar tu pasado y crear un nuevo futuro?
Recuerda donde pones tu atención pones tu energía.
Si pones tu atención y tienes claro cómo sería ese futuro que deseas, mantienes la mayor parte de tu atención en ese futuro y lo combinas con tu emoción con ese futuro, tu cuerpo va a segur a tu mente hacia una nueva experiencia, un nuevo destino.
También es muy bueno como el pensamiento positivo y sería bueno que todo el mundo lo practicaramos, porque te mantiene en un estado y energía positiva.
Bueno, hay innumerables estudios donde las personas pueden lograr el cambio enfocandose por un tiempo prolongado en una situación, por ejemplo una enfermedad, si sientes que estás en tu época de juventud vuelves a sentir fuerza, vitalidad, y te olvidas de la enfermedad, pero debes mantener ese estado.
HACIA DÓNDE VA TU ATENCIÓN FLUYE TU ENERGÍA, si te concentras en lo malo o en lo bueno, esas cosas te suceden.
De todas formas siempre estás pensando, y debes dirigir tu atención hacia lo que quieres.
Normalmente el cerebro funciona así, manda señales al cuerpo y el cuerpo se mueve para sí o para obedecer esas señales.
Siempre vas hacer cosas que ya has hecho o pensar cosas que normalmente piensas porque te han llevado de algún modo ahí y has llegado a salvo.
Porque no conoces otro camino para llegar, pero si te concentras en todo lo que quieres, habrá una nueva forma para llegar ahí.
TU CUERPO SIEMPRE SIGUE A TU MENTE, lo que estás pensando segundos después lo estás haciendo.
Es muy probable que si sigues a tu mente como cuando lo haces con una experiencia conocida con una experiencia desconocida tu cuerpo seguirá siguiendo a tu mente, de la misma forma si lo haces con pensamientos nuevos o diferentes.
Si logras tener una energía elevada es muy probable que logres tus objetivos.
Cuando tienes un sentimiento de alegría o enojo, ese sentimiento te lleva a un recuerdo que tuviste y ese recuerdo lo asocias con personas u objetos, mientras haces eso estás dirigiendo tu atención y energía hacia ese momento.
Tienes que frecuentar lugares o cosas de ese futuro que deseas y re-dirigir tu energía hacia una energía que deseas.
Toda tu energía y tu atención se va a todos los aspectos de tu realidad exterior (tu casa, tu trabajo, tu pareja, tu familia, y familia política, tus compañeros del trabajo, tus enemigos, el dinero, tu cara, tu físico, etc).
Toda tu atención se va a lo exterior y te pierdes para poner atención a tu interior.
Tu mundo interior de pensamientos, sentimientos, es ahí donde debe de estar tu atención.
Cuando te des-equilibras o te estresas comienzan a trabajar una serie de químicos en tu cuerpo que hace que te pasen cosas que no quieres.
No intentes controlarlo todo.
A medida que tu energía se concentra en todas esas cosas del mundo exterior es muy difícil crear algo nuevo.
Debes concentrarte en tu interior, en dar una mirada hacia tu interior y concentrarte en ti.
Para poder lograr algo nuevo, algo que deseas.
Cada cosa, objeto, persona del mundo exterior tiene una emoción asociada, por ejemplo cuando piensas en tu jefe y en lo molesto que te parece reafirmas tu adicción a la ira, mientras más fuerte sea la emoción mayor es la energía que va hacia allá.
y cómo cambiamos eso?, mientras haces tus meditaciones y tu trabajo interior, des-inviertes tu energía en eso.
La energía se relaciona con la consciencia.
Donde pones tu atención pones tu energía.
Si diriges toda tu energía hacia los pensamientos, sentimientos y emociones que deseas tener de manera permanente te mantienes en ese estado constantemente.
Así que piensa quieres poner tu energía en tu dolor, en tu ex, en lo mucho que odias tu trabajo?
A donde va tu atención va tu energía, si sigues centrándote entonces tu vida seguirá igual, si quieres cambiarlo tendrás que ir más allá?
Enumera algunas cosas en las que pones tu atención todos los días.
¿Qué áreas de tu vida están estancadas? (ahí es donde des-inviertes toda tu energía).
Si haces esto correctamente construirás tu propio destino.
Te gustaría superar tu pasado y crear un nuevo futuro?
Recuerda donde pones tu atención pones tu energía.
Si pones tu atención y tienes claro cómo sería ese futuro que deseas, mantienes la mayor parte de tu atención en ese futuro y lo combinas con tu emoción con ese futuro, tu cuerpo va a segur a tu mente hacia una nueva experiencia, un nuevo destino.
