Y vivir en supervivencia significa vivir en estrés.
Y el estrés ocurre cuando el cerebro y el cuerpo pierden el equilibrio.
Con el tiempo las personas comienzan a volverse adictas a las fuentes de estrés y comienzan a buscarlas.
Cuales son esas fuentes?:
la sobrecarga laboral
las relaciones conflictivas
problemas familiares
deudas
divorcios
el ruido o la sobrecarga de información
entre otras
Entonces si sigues viviendo tu vida desde un nivel mental, entonces sigues alimentando esa energía que no te llevará a ningún lado, o si te llevará pero a niveles mucho más bajos como las enfermedades y eso estoy segura que no lo quieres.
En el momento en el que quites tu atención a todas esas cosas y emociones.
En ese momento tu vida vuelve a ser posibilidades.
La razón principal por la que las personas dejan de ser creadores de su vida, es porque viven en modo de supervivencia.
Quieres vivir en homeostasis o quieres vivir en des-equilibrio?
Tu decides…
El estrés es lo que tu mente y tu cuerpo hacen para volver al orden.
Perciben una amenaza en tu entorno y hacen que se movilice toda esa energía.
Cuando estas en estrés es todo o nada, no utilizas el 50% de tu energía para cambiar ese estado si te miras amenazado pones toda tu energía para cambiarlo y salir del estrés.
Así que enfócate en lo que de verdad quieres, puedes practicar meditación o respiración profunda, o simplemente tomate un momento de silencio para calmar la mente.
Y manten el equilibrio.
Comienza a limpiar tu energia, a redirigirla hacia lo que si quieres.
